Dé site voor iedereen die
bewust met voeding bezig is.
Lekker in het weekend!
Beschuit-ontbijtje met frambozen
Dit recept is voor 1 persoon
2 volkoren beschuiten100 g frambozen
200 ml halfvolle melk
Voedingswaarden
(per eenpersoonsportie)
Energie (kcal): 171Eiwit g): 9,6
Vet (g): 4
Verzadigd vet (g): 2
Koolhydraten (g): 23
Zout (g): 0,5
Verwarm eerst de melk. Leg dan de beschuiten in de warme melk. Serveer met de frambozen. Voeg eventueel een blaadje munt toe.
TIP: Ook lekker met aardbeien of ander zacht fruit.