Loading…
Lekker voor ontbijt

Banavocado-smoothie

Dit recept is voor 2 personen
2 rijpe bananen
1 avocado
100 g Skyr (yoghurt)
2 el hennepzaad
Keukenspullen
Staafmixer
Voedingswaarden
(per eenpersoonsportie)
Energie: 394 kcal
Vet: 2 g
Verzadigd vet: 2 g
Eiwit: 12 g
Koolhydraten: 32 g
Vezels: 8 g
Zout: 0,5 g

Pel de bananen. Halveer de avocado en verwijder de pit en vervolgens de schil. Doe de bananen met de avocado in een kom en pureer met een staafmixer fijn.

Voeg de skyr toe en meng het geheel met de staafmixer. Verdeel de puree over twee bakjes. Bestrooi tenslotte met het hennepzaad.