Loading…
Dé site voor iedereen die
bewust met voeding bezig is.

Laatste nieuws

Spicy kipsalade

Deze spicy kipsalade is niet alleen een hit op toastjes, hij kan ook heel goed op een doordeweeks broodje.

Voor ongeveer 10 toastjes.

Ingrediënten:

  • 250 gram gerookte kipfilet
  • ½ gele of rode paprika
  • 4 eetlepels barbecuesaus
  • 2 eetlepels olie
  • ½ tl chilipoeder
  • 1 klein teentje knoflook

Bereiding

Snijd de kipfilet in kleine stukjes en meng met de barbecuesaus en olie. Knijp het teentje knoflook erboven uit en bestrooi met de chilipoeder. Meng goed en zet een poosje in de koelkast. Snijd ondertussen de paprika in kleine stukjes. Haal de kipsalade uit de koelkast en meng met de stukjes paprika. Laat in de koelkast staan tot serveren.

Voedingswaarde per toastje, exclusief toastje:

58 kcal / 3 g vet / 3 g koolhydraten / 0,2 g vezel / 4,5 g eiwit

Geplaatst op 04-12-2019

Laatste nieuws