Loading…

Doe je mee met de Vitaal Vooruit 1,2,3 Campagne?

Van 21 september tot en met 15 november vindt onze Vitaal Vooruit 1,2,3 online campagne plaats, een toffe actie waarmee je je dagelijkse eetpatroon direct beïnvloedt en focust op een gezonde toekomst!

Lees meer

De voordelen van de BGN-gewichtsconsulent op een rij

  • Gewoon
    gezonde voeding

  • Advies
    op maat

  • Gediplomeerde
    professionals

  • Kennis
    op peil

  • Geen
    afslanksupplementen

  • Altijd
    in de buurt

  • Zonder
    doorverwijzing

Gebrande noten? Ongezouten?

Welke noten zijn het gezondst?

Elke dag een handje noten eten is simpele manier om goede voedingsstoffen binnen te krijgen. In onze campagne gaan we voor maximaal 25 gram per dag, want noten zijn calorierijk en ook met één handje krijg je de mineralen en goede vetten binnen. Noten kunnen de hele dag door: als tussendoortje, over je fruitsalade, als broodbeleg, over een salade bij het avondeten, door een roerbakgerecht en ’s morgens door je yoghurt of kwark. Maar welke zijn het gezondst?

Lees meer

Veilig en gezond naar de gewichtsconsulent

Na een relatief rustige zomer steekt het coronavirus weer de kop op in Nederland. Voorzichtigheid is geboden. Toch is het zeker mogelijk om een gewichtsconsulent te bezoeken en om te werken aan een gezonder gewicht. Wat zijn de huidige regels en richtlijnen?

Lees meer